Зелен напиток за одржување на витка линија

Состојки:

1,5 до 2 чаши вода

6 шолји исечкан спанаќ

5 шолји исечкана зелена салата

2 целери

1 излупено и исечкано јаболко

1 излупена и исечкана круша

1 банана

1 до 2 кафени лажички сок од лимон

Може да додадете и мраз, половина шолја кориандер и половина шолја магдонос.

Подготовка:

1. Измијте го овошјето и излупете го тоа што има кора.
2. Ставете вода во блендер и додадете ја салатата и спанаќот. Вклучете го блендерот на минимална брзина и матете додека состојките не се соединат. Постепено зголемувајте ја брзината и додадете ги останатите состојки. Бананата и лимонот додадете ги последни.

Добиената смеса е доволна за четири големи чаши.