Тренирај, движи се и уживај во енергијата на групата.

Ако сакаш да останеш активна, да ја подобриш својата форма и притоа да тренираш во позитивна и мотивирачка атмосфера, групните тренинзи се одличен избор за тебе.

На секој час ќе работиме на сила, кондиција, мобилност, координација и обликување на телото, преку различни и динамични вежби кои ќе го направат тренингот интересен и разновиден.

Во понудата се вклучени Pilates тренинзи, со фокус на контролирани движења, зајакнување на мускулатурата, подобрување на држењето на телото, мобилноста и стабилноста.

Не е важно дали си почетник или веќе имаш искуство со тренинг. Ќе ти покажам како правилно да ги изведуваш вежбите, ќе те насочувам во текот на целиот час и ќе ти помогнам постепено да напредуваш, со темпо кое ти одговара.

✨ Што можеш да очекуваш?

● Динамични и разновидни тренинзи
● Професионално водство во текот на целиот час
● Правилна техника и насоки за секоја вежба
● Подобрување на силата и кондицијата
● Зајакнување и обликување на целото тело
● Подобра мобилност, стабилност и држење на телото
● Позитивна и мотивирачка атмосфера
● Енергија, поддршка и добра атмосфера во групата

Не мора да бидеш во совршена форма за да започнеш. Само дојди, започни со своето темпо и постепено гради ја својата форма и кондиција.

За мене е важно на секој час да се чувствуваш пријатно, мотивирано и да уживаш во тренингот. Сакам да си заминеш од секој час со чувство дека си направила нешто добро за себе. 🤍

Подготвен си да започнеш?

Придружи ни се на следниот Pilates час и направи нешто добро за себе. 🤍